2024/08/12-13 支援者のためのセルフコンパッションのセミナーに参加してきました

今回講師をつとめてくださった海老原由佳さんはとてもいいお声で私たちをガイドしてください、とっても素敵な体験をたくさんできました。自分に優しくするってなかなか難しく感じますが、それがひいては相手へのやさしさにもつながっていくのだと思います。自分にもほかの人にも、そして生きとし生けるものすべてに優しいまなざしをむけられるようになったら素敵だなと思います。